Einen Monat alkoholfrei

Was bringt ein Monat alkoholfrei?

Der Dezember ist für viele Menschen ein Monat voller Geselligkeit – Weihnachtsmarktbesuche, Feiern im Familien- und Freundeskreis sowie der Jahreswechsel standen an. Bei diesen Anlässen darf ein kühles Bier zum Anstoßen nicht fehlen.

Doch mit dem Start ins neue Jahr kommen auch die guten Vorsätze. Immer mehr Menschen setzen dabei auf den Dry January – einen Monat ganz ohne Alkohol. Was passiert eigentlich, wenn wir auf Alkohol verzichten? Und wie kann unser Körper davon profitieren?

Der Körper startet nach wenigen Stunden die Regeneration
Schon nach einem halben Tag ohne Alkohol beginnt der Körper mit dem Alkoholabbau. Der Alkoholspiegel sinkt, und der Körper hat die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Auch der Herzschlag kann sich wieder normalisieren. Schon nach wenigen Tagen können sich erste positive Veränderungen bemerkbar machen, wie ein erhöhtes Energieniveau.
Stärkung des Immunsystems und Entlastung für den Körper
Ein bis zwei Wochen nach dem Verzicht auf Alkohol verbessert sich die Funktion des Immunsystems. Gerade in der kalten Jahreszeit ist dies ein bedeutender Vorteil, denn starke Abwehrkräfte helfen dabei vor Erkältungen zu schützen. Gleichzeitig profitiert auch die Schlafqualität: der Schlaf wird tiefer und erholsamer.
Ein weiterer Vorteil des alkoholfreien Monats ist die positive Wirkung auf die Haut. Der Wasserhaushalt im Körper kann sich normalisieren. Das Ergebnis ist eine reine, strahlende Haut. Auch die Leber erholt sich und der Blutdruck sinkt. Viele berichten von einem gesteigerten Wohlbefinden.

Alkoholfreie Biere – Genuss ohne Verzicht

Ein Monat ohne Alkohol bietet etliche Vorteile für die Gesundheit. Wer gleichzeitig Kalorien meiden möchte, trifft mit diesem Vorsatz eine gesunde Entscheidung. Dabei muss aber nicht auf den Genuss eines kühlen Bieres verzichten werden. Alkoholfreie Biere bieten eine gute Alternative, denn sie enthalten in der Regel bis zu 40% weniger Kalorien. So kann auch ohne Alkohol der volle Geschmack eines Bieres genossen werden, ganz ohne schlechtes Gewissen.

Die Störtebeker Braumanufaktur bietet eine breite Auswahl an alkoholfreien Bieren, hier ist für jeden Geschmack das richtige dabei: vom hopfigen Atlantik-Ale Alkoholfrei und dem herben Frei-Bier über das fruchtige Bernstein-Weizen bis hin zum karamelligen Hanse-Porter Alkoholfrei. Ganz neu und komplett ohne Alkohol ist das Pilsener-Bier 0,0%. So bleibt der Genuss von alkoholfreiem Bier auch über den Januar hinaus ein Erlebnis – ohne Verzicht auf Geschmack.